メディカル・パーソナル・トレーニング

メディカル・パーソナル・トレーニング(MPT)とは、医療従事者に向けて開発された「正しい食事と運動で健康を維持し、質の高い生活を送るための保健指導メソッド」です。このメソッドは、医療従事者だけでなく企業経営者やビジネスパーソンといった、多忙で重責を伴う職種の方にも高い評価を得ています。

流行の短期的なダイエットではなく、数年先を見据えた健康を。

多忙な人ほど食事内容に気を配れず、食べる時間帯も不規則になるなど生活習慣が乱れてしまいがち。体重の増加だけでなく生活習慣病の兆しに悩みながらも、多忙を理由に自分のことは後回しになり、行動に移せない方が多くいらっしゃいます。

MPTプログラムは、２ヶ月間（肥満の方は３ヶ月間）に正しい食事とトレーニングで身体をつくることで心身共に健康な状態を実現。それを維持していくことを目指した集中指導プログラムです。多忙な方でも続けられる無駄なく効率よい手法を、医療的な知見に基づき開発・検証を続けています。

マンツーマンの指導による正しい知識の提供と心理面のサポート

長年続けてきた生活習慣を変えるには、強い意思やきっかけが必要です。MPTプログラムでは専属のトレーナーが毎日の食事や運動、生活習慣を指導、メンタル面でのケアも行います。管理栄養士や医療関係者などの専門家チームによるサポート体制でバックアップします。

食事と運動で体を整える。これは全てのスポーツジムに共通することです。しかし最も大切なのは、プログラム期間終了後です。MPTプログラムではトレーニングを受けられた方が、終了後も正しい方法でトレーニングや、食事をコントロールできるようになることを目的とした指導を行っています。