メディカルトレーニング研究会とは

様々な情報が氾濫している現在、本当に正しい情報を発信することが社会全体で求められております。消費者の立場で考えると、何を基準に正しい情報を選択すれば良いのか、これを見極めるのは非常に困難です。

そこで私たちは、国家資格保持者を中心とした心と身体の専門家による研究会を立ち上げました。この研究会では、医学的な見地から“真に健康な心と身体を作り上げる”ことを理念としております。医師、管理栄養士、薬剤師、歯科医師、理学療法士、看護師などの様々な国家資格を有するメンバーが、それぞれの知識と経験に基づく情報を元に、真に健康な心と身体とは何かを追求して参ります。そして、研究成果を「メディカルパーソナルトレーニングプログラム」として反映し、「メディカルパーソナルトレーニング」の指針を作成していくことがこの研究会のミッションです。

やりたいことをして、食べたいものを食べ、ハリのある生活を送ること――これは、誰もが願う“健康”な生活といえるでしょう。今の私はまさにこの状態にあります。数年前まで階段をあがることすらおっくうな時代が私にもありました。ところが、ある時を境に生活を変え、食習慣を変え、真に健康な身体を手に入れ、その素晴らしさに気付いたのです。

現在、世の中には多くのスポーツジムなどの施設が点在しております。食事と運動で体を整える――それは全てのスポーツジムに共通すると事柄なのですが、何かが足りないのです。健康体となり、それを維持するためには、「診断」「治療」「予後」という医学にも共通する3つの要素が非常に重要となると、私は考えております。

しかしながら、現在のスポーツジム業界では、「診断」に当たる、個人の身体状態データを詳細に把握する事や、「予後」に当たるトレーニングプログラム修了後のフォローまでを充実させて行う施設は非常に少ないのが現実です。
また、医学的な根拠を基とした「治療」に当たる“身体作り”が、ほとんど行われていないという点にも、以前から違和感を抱いておりました。医療者が立案した食事やトレーニングのプログラムを、最高のパフォーマンスを提供するトレーナーと一心同体となって実行する事で、心身共に健康な状態を保ち続けていく。今流行の短期的なダイエットではなく、『数年先を見据えた健康を』それが私たちの想いです。

研究会メンバー、メディジムトレーナーおよびスタッフなど、当研究会に関わる全員が、一緒のステージで輝き、健康で楽しく充実した生活を送ること。これが私たちのモットーです。私たち自身が、健康という肉体的な豊かさと、心身共に充実するという精神的な豊かさを追求し、信念をもって研究を進めることで初めて、より実践的なメディカルパーソナルトレーニングプログラムの確立につながると考えております。

私たちの研究は、医学的な根拠が礎となっております。人の身体を、解剖学、生理学、心理学、歯科学、薬学、栄養学など、様々な方向から捉えております。研究会メンバーそれぞれが持つ知識や経験、日本や諸外国での最新研究データ、これらの情報を詳細に分析・検討することで、より有効性の高いメディカルパーソナルトレーニングプログラムを確立して参ります。

私たちが考えるメディカルパーソナルトレーニングプログラムは、簡単ではないかもしれません。しかし真に健康な身体を手に入れ、数年先までも健康体を維持するためには、現在の身体や生活習慣・食習慣を、大きく変えることも必要なのです。時には辛い時期もあるかもしれませんが、医学的見地を持った私たちが全力でフォロー致します。

入会前

メディジムへの入会を希望される方には、医師によるメディカルチェックを受けて頂きます。血液検査・尿検査・MRIのほか、必要に応じてX線撮影、CTなどの画像検査により、入会後のプログラムに耐え得る状態であるかを医師が判断致します。この時点で食事制限などが適さない状態であると判断した場合は、入会に先立ち、大学病院などの提携医療機関等にご紹介させて頂き、先に治療を受けて頂く場合や医師の判断によっては入会をお断りさせて頂く場合がございます。

食事制限およびトレーニング

基本的には3ヵ月間のプログラムを推奨させて頂いております。体質改善、脂肪減少に2か月間、その後のリバウンドを防止するために筋肉増強を図る1ヶ月間のプログラムをご提供致します。食事制限につきましては、毎日の食事内容をご報告頂き、管理栄養士監修のもとで内容のチェックを行い、専属トレーナーを通じて的確なアドバイスをご提示致します。トレーニングプログラムについては、完全オーダーメイドとして、適宜プログラム内容の見直しを行います。

トレーニング後のフォロー

3ヵ月間のプログラム終了後も、定期的なフォローを行うべく、充実したメンテナンスコースをご用意しております。リバウンドの有無、モチベーションが維持できているか、QOLは向上しているかなどのチェックを行い、問題点があればお客様と共に考え、解決して参ります。

トレーナーの育成

トレーナーは最重要パートナーです。いくら質の高いプログラムの作成をしたとしても、一番お客様に近い存在のトレーナーがその内容を具現化する実力がなければ全く意味がありません。有能なトレーナーは、全国の多数のトレーナーのうちでもほんの一握りであると考えております。そのため、他のジムで行われている様な数日間や短時間での研修でお客様のトレーニングを開始させてしまう事は絶対に致しません。私たちは数百時間におよぶ独自のカリキュラムを通じて“常にお客様と共に歩めるトレーナー”を育成しております。